生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字-绿茶通用站群

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红石榴是补血的吗

　　是的，红(hóng)石榴是补血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁的吸收,起(qǐ)到补血(xuè)效果。

　　石榴的(de)含(hán)铁量不(bù)是很(hěn)高,但石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁可促进体(tǐ)内(nèi)血红蛋白的合成(chéng),进而起到补血(xuè)效果。

红石榴怎么(me)挑甜的(de)快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较(jiào)甜(tián)。

　　石(shí)榴的品种(zhǒng)很多，按表皮分(fēn)有红色(sè)、黄色等，一般红(hóng)中带点青，青中带点(diǎn)黄的比较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴(zuǐ)合拢，皮(pí)色粗糙(cāo)，叶片短宽；而(ér)酸石(shí)榴果(guǒ)嘴多(duō)张开，果(guǒ)形(xíng)规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱的(de)比圆的好(hǎo)。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的(de)，才是皮(pí)薄完全成熟的石榴(liú)，这样(yàng)的(de)石榴更(gèng)甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大(dà)小的(de)两个(gè)石榴，手感重的(de)相对水分大、汁液(yè)多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽(zé)。

　　皮肉(ròu)紧绷的(de)新鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉紧绷的是新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的(de)可能是存放(fàng)时(shí)间过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟(shú)的(de)石榴开(kāi)口(kǒu)也是(shì)自然开裂的，这样的开(kāi)口不(bù)会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨(yǔ)水和日晒而导致的非(fēi)自然(rán)开口，这样(yàng)的开(kāi)口(kǒu)会影响石(shí)榴(liú)的口感，果粒(lì)也不够饱(bǎo)满(mǎn)。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍(shāo)稍按压石榴的表皮(pí)，成熟饱满(mǎn)的(de)石榴(liú)皮(pí)肉(ròu)紧绷(bēng)，按(àn)下去会(huì)有硬实感，但(dàn)是不新鲜或者内部(bù)已经发烂的石榴按下去(qù)则会软(ruǎn)软的比(bǐ)较松(sōng)弛。