什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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