近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了(le)很(hěn)大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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