戒烟这个(gè)事情对于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其(qí)实是让(ràng)我们看到了(le)不(bù)同的状态啊！最近是(shì)有人(rén)在询(xún)问戒烟(yān)最(zuì)难熬的(de)是(shì)哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人(rén)的意志力(lì)自己(jǐ)的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网(wǎng)络中一(yī)些医(yī)生则是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心戒酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人烟，临床(chuáng)上(shàng)很(hěn)多患(huàn)者(zhě)都可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出(chū)现尼古丁(dīng)戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段(duàn)应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其(qí)中是说(shuō)已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一(yī)发(fā)不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程(chéng)中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也是希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实也(yě)是在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多(duō)补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什(shén)么(me)，只是希(xī)望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的时候(hòu)非(fēi)常(cháng)容易，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是(shì)让自(zì)己太多的难(nán)堪啊！

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