近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(d站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的á)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(sh站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的ēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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