魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食(shí安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里)物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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