怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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