一(yī)公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一(yī)里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来计算(suàn)的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的(de)时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行(xíng)走一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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