近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xi青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思āo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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