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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很(hěn)容(róng)易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准,以初(chū)一女生为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表(biǎo):
各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考初三女生必(bì)考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩(jì)有效。
不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了