怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等(我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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