张天爱减肥(féi)前后对(duì)比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不(bù)过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路还是非(fēi)常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是少吃(chī)多(duō)动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明(míng)星(xīng)，看看现(xiàn)在的男(nán)明(míng)星(xīng)，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审美标准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为(wèi)美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够坚(jiān)持(chí)下来，感到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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