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2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还(hái)含有多(duō)种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝(z2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案hī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的食盐(yán)调(diào)味，然(rán)后就可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又(yòu)咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁(tiě)、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好补益作(zuò)用(yòng)。