酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进(jìn)行(xíng)力度适中(zhōng)的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两(liǎng)斤，洗(xǐ)净电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah榨(zhà)汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量的白(bái)糖以及(jí)白(bái)醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟(zhōng)后(hòu)食(shí)用，可(kě)起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则(zé)可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且(qiě)第二天起来(lái)也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会(huì)导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释(shì)放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎(zěn)么(me)预防(fáng)酒后电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah头痛

想要(yào)预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉，而且(qiě)空(kōng)腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效(xiào)摆脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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