宝(bǎo)宝们，本(běn)号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的(de)，达到的效(xiào)果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放，感谢(xiè)你一(yī)路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Aut中国哪里的莲子最好吃onomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产(chǎn)生令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独(dú)特刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众(zhòng)的(de)视(shì)野(yě)。在这条视(shì)频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是密切相(xi中国哪里的莲子最好吃āng)关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我们开始吧

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…降噪音频…点击下方(fāng)按钮即可播放可退(tuì)出本页面(miàn)后(hòu)台播放

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