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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道台湾是省还是市 台湾是省会吗蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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