近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(y凶猛的意思是什么 凶猛的近义词ǐ)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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