近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有(y正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角ǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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