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10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压(yā)的功(gōng)效(xiào)与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出(chū)身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多(duō)其他(tā)的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维(wéi)生素(sù)以及维(wéi)生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于印度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)的含量(liàng)均高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐(hè)色(sè)，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维含(hán)量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对高血压患者(zhě)有益(yì)。