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　　坐班是指每天按规(guī)定时间(jiān)在单位工作(zuò)，多(duō)指在办公室上班的，同时规定无特别事不能长时间离开办公(gōng)地点，易于管理(lǐ)。

　　不坐班即指(zhǐ)不(bù)用坐在办公室(shì)工作，可以在(zài)家工作，工(gōng)作时(shí)间等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班是不同的(de)，上班包括坐班与不(bù)坐班两种(zhǒng)形式(shì)。

　　换句话说，坐班(bān)属(shǔ)于上(shàng)班，但上(shàng)班(bān)并不一定需(xū)要坐班。<戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班/p>

　　律师、销(xiāo)售、网文作家等，这些工(gōng)作都属于(yú)不需(xū)要坐(zuò)班的工作。

　　相对来(lái)说(shuō)，不坐班(bān)的工作对于员(yuán)工来(lái)说，时(shí)间相对更加自由一些；

　　对于企业(yè)而言，会(huì)在一定程度上增加管理(lǐ)压(yā)力(lì)。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐(zuò)班

　　1.不坐班意思(sī)是不在指定的办公地点进行(xíng)办公（一般都有办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都是(shì)“坐班(bān)族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教师、编辑(jí)、IT人员等等都是经常坐着(zhe)办公的(de)人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛(tòng)、肩(jiān)周炎、腰肌(jī)劳损(sǔn)、下肢麻(má)木浮肿、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常坐着蠢罩察(chá)上(shàng)班、缺乏锻(duàn)炼(liàn)造(zào)带(dài)茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班(bān)，那么(me)工作人员就不会(huì)有(yǒu)这么多职业病了(le)。

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