魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定(d德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么ìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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