电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗-绿茶通用站群

电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么(me)缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)以及顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺(shùn)产揉肚(dù)子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后(hòu)子宫收缩好(hǎo)的表现等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活(huó)小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下(xià)产电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗后(hòu)三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩了(le)。