一(yī)公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公(gōng)里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同(tóng)，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所苏三起解的故事，苏三起解的故事简介以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等(děng)于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散(sàn)步比(bǐ)较(jiào)苏三起解的故事，苏三起解的故事简介轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi苏三起解的故事，苏三起解的故事简介)脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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