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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用。小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词>

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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