近日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kà为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思n)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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