一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少?是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少大卡,一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少千(qiān)焦,一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭,一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里,一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题,小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案:
一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克,一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。
从大小体(tǐ)积上(shàng)来看,鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大(dà),但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三倍增长。
一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)
是196大(dà)卡/100克的。
一(yī)个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形,个体很大,味道有(yǒu)些油,必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225~280克,较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。
表面较(jiào)光滑,呈(chéng)白色,鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素及矿物(wù)质,但质(zhì)地较粗(cū)糙(cāo),草腥(xīng)味较重,食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)
蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。
烹饪时,你可以准备两个鹅(é)蛋,喝一个大(dà)碗。
用(yòng)清水清(qīng)洗碗。
之(zhī)后,将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中,加(jiā)入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。
混合成蛋(dàn)液后,你可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。
煮沸后,你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子(zi),用筷子不断搅拌,每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。
大约七八分钟后,锅(guō)里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了,然后(hòu)把芝麻(má)油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。
2.煎鹅(é)蛋
炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式(shì)。
制(zhì)作时,你可以根据自己的(de)需要(yào)混(hùn)合(hé)适(shì)量的(de)绿色蔬菜。
例如(rú),韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。
做的时候,你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎,混合(hé)成蛋液(yè),翻炒成块状,然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片(piàn),用(yòng)油加热,加(jiā)入葱花,翻(fān)炒到(dào)香味,然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软,然(rán)后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里,加入(rù)适量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味(wèi),然(rán)后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng),味道特别好。
在腌制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该(gāi)清(qīng)洗干净,晾干(gàn),用白酒浸泡。
然后(hòu),鹅(é)蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的食(shí)用(yòng)盐。
没有(yǒu)必(bì)要用塑料包装,它应(yīng)该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。
鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后,可以(yǐ)品尝,放在锅里煮熟(shú)后食用。
腌(yān)鹅蛋又咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅(é)蛋的营养(方差分析英文缩写,方差分析英文翻译yǎng)价值
鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪,还有各种维生素,另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内,含方差分析英文缩写,方差分析英文翻译有很多磷脂,其中一半是卵磷脂(zhī),卵磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用,另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内(nèi),另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多,很容易被人(rén)体吸收,可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。
鹅(é)蛋里边(biān)维(wéi)生素(sù)含量(liàng)也很丰富(fù),含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素,对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用。
鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大卡
鹅蛋的热(rè)量(liàng)(以(yǐ)100克(kè)可食(shí)部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅(é)蛋的(de)热量约占中国(guó)营养学(xué)会推荐的普通成年人每(měi)天所(suǒ)需摄入总热量(liàng)的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。
鹅蛋每颗约重225到280克,较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。
表面(miàn)较光滑,呈白(bái)色,但质地较粗糙,草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重,食味不及鸡(jī)鸭蛋。
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非常不错
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了