什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的(de)时间(025是哪里的区号，025是哪里的区号查询jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(q025是哪里的区号，025是哪里的区号查询iě)我们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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