宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频(pín)太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历(lì)是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这些音视频则是(sh圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗ì)更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣(qù)的(de)分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神(shén)经(jīng)

别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击(jī)下方按钮(niǔ)即(jí)可播放可(kě)退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台(tái)播(bō)放

未经允许不得转载：绿茶通用站群 圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗