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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉(yù)为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国(guó)家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是(shì)水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。<洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤/p>

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身(shē洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤n)体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的(de)时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于(yú)多少(shǎo)毫(háo)升的(de)纯(chún)牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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