黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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