宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或(huò)身(shēn)体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁)往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得(dé)语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁chù)碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁(rán)，不同人对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触(chù)发的情感(gǎn)是不同(tóng)的(de)，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过(guò)等感受。对于(yú)这(zhè)种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

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准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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