宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频(pín送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由)部(bù)分，使得语言能量集中在(zài)纤细空(kōng)灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARM送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由E这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上(shàng)视(shì)觉的(de)刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至(zhì)会有(yǒu)类似电流经过等(děng)感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告(gào)的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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