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关一下月亮是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎ关一下月亮是什么意思o)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。