宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)后上传的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播放凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的部(bù)分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不(bù)同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较多的基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点(le)大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的(de)情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉(yú)悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面(miàn)上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

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