白露，是“二十四节气(qì)”中(zhōng)的第15个节气，秋选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好季第3个节气。白(bái)露(lù)节气(qì)过来(lái)，大(dà)部(bù)分地区(qū)温度降低。白露是秋天(tiān)的第三个节气(qì)，表示(shì)孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉(jué)到炎热的夏(xià)天已过(guò)，而凉爽的秋天(tiān)已经到来(lái)了。时至白露，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代替，冷(lěng)空气转守为攻，加上(shàng)太(tài)阳(yáng)直射(shè)点南移(yí)，北半球日照时间变(biàn)短，光照强度(dù)减弱，地面辐射散热快(kuài)，所以温度下降速(sù)度(dù)也(yě)逐渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷(mèn)热(rè)，天气渐渐(jiàn)转凉，寒(hán)生露凝。古(gǔ)人(rén)以四时配五(wǔ)行，秋属金，金色(sè)白(bái)，以白(bái)形容秋露，故(gù)名“白(bái)露”。

白露时早晚的气(qì)温较低(dī)，而正午的(de)气温仍较高，这一(yī)时节是秋季温差最大的时候。俗语言：“白露身不露(lù)，寒(hán)露(lù)脚不露。”

需(xū)随时留意(yì)天气(qì)情况，及时增(zēng)加(jiā)衣物，预防(fáng)感冒。但(dàn)添衣(yī)不能(néng)太多(duō)太(tài)快，应(yīng)遵循“春捂(wǔ)秋(qiū)冻”的原则，适(shì)当接受(shòu)耐寒训练，可增强机体(tǐ)的(de)抵抗力。

秋季是非常适合(hé)锻(duàn)炼(liàn)的时(shí)节，秋(qiū)高气(qì)爽，适(shì)当做些户外(wài)运动(dòng)有利于舒展(zhǎn)身(shēn)体，可选择(zé)慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等(děng)方(fāng)式进行运动(dòng)。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧(选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好wò)于床上，两手放在上腹部，做腹式深(shēn)呼吸。

白露时节，是全(quán)年昼夜温差(chà)最大(dà)的(de)节气，此时(shí)阳气(qì)渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥是一种中医证候，是由(yóu)于肺(fèi)阴液亏少，肺不能发挥其正常宣(xuān)发肃(sù)降的(de)生理功能，从而(ér)导致声音嘶哑、干咳少痰、大(dà)便干燥(zào)、皮(pí)肤干(gàn)燥等一系列症状。

长期的肺燥还可(kě)能(néng)会导致肺(fèi)部损伤和炎症，增加肺(fèi)癌的发病风险。因此，白露(lù)时(shí)节宜润肺养阴，以此平衡体内的(de)阴阳，预(yù)防因阴阳失(shī)衡而(ér)导致的疾病，同(tóng)时(shí)保(bǎo)持肺部的(de)健康。

露从(cóng)今夜白，夜自(zì)此日(rì)凉(liáng)。“白露是整个秋天最(zuì)好的(de)时辰(chén)，在这(zhè)样的时辰里，秋才(cái)有了(le)诗的味(wèi)道。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝安(ān)康！

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