马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱们(men)的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中(zhō戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班ng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(l戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班ái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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