沙田柚可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合自己的(de)大(dà)小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还(hái)能(néng)泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是上面(mi两斤大概有多重参照物，2斤有多重？àn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品(pǐn)，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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