近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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