黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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