什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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