近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(d过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处e)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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