怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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