牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(y自爱是什么意思如何做到自爱，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思女生不自爱是什么意思ǎng)成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也(y自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思ě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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