魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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