近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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