踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮-绿茶通用站群

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红(hóng)薯(shǔ)能够生(shēng)吃(chī)吗

　　红薯是能够(gòu)生吃的。

　　红薯为一类(lèi)较常(cháng)见的食物(wù)，能够(gòu)生吃红(hóng)薯，但不主(zhǔ)张生吃红薯。生吃红薯不会(huì)引起中毒，但生(shēng)红薯中含有(yǒu)丰厚(hòu)的淀(diàn)粉，

　　生红薯中的(de)淀粉(fěn)很难消化、吸收，有(yǒu)或许由(yóu)于消化(huà)不(bù)良而出现腹(fù)胀(zhàng)、打嗝。将生(shēng)红薯做熟，才可让红薯(shǔ)中的淀粉发生变(biàn)化(huà)，相对更(gèng)易消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多生(shēng)红(hóng)薯，是由于生红薯(shǔ)中含踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)气化酶，会(huì)导致食用(yòng)红薯(shǔ)后产气，感(gǎn)觉腹胀难过。

红薯怎样挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红(hóng)薯、白心红薯、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红(hóng)薯的滋味甜美，口(kǒu)感比(bǐ)较脆爽，含(hán)糖量十分高，蒸熟之(zhī)后香气溢散，口(kǒu)感十分嫩。

　　白心(xīn)红薯淀粉含量(liàng)比(bǐ)较高，口感上糯而不腻，一般用来(lái)制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是(shì)最常见(jiàn)的一种，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种办法，口感也是十分的清(qīng)甜爽滑。

　　紫(zǐ)心红薯口(kǒu)感(gǎn)上不(bù)是特别(bié)好，可是养(yǎng)分价值比较高。

　　几种红(hóng)薯的(de)口感不同也比较大，在购买的时分依据(jù)自己(jǐ)的需求来(lái)挑选就好了。

　　2、看(kàn)红薯的外观。

　　首要咱们最(zuì)直观(guān)能看到的便是红薯的(de)外观(guān)了，在购买红薯的时(shí)分，咱们能够先看下红薯的外观，挑选外形丰(fēng)满、外(wài)表润滑地进(jìn)行购买，假(jiǎ)如红薯外(wài)表皮(pí)是高低不平或许有黑点(diǎn)、发霉(méi)或(huò)许是有缺口(kǒu)的就别买了，这种有或许是寄存时刻过久，或许会(huì)有蜕(tuì)变的问题，假如是外表(biǎo)特别粗糙(cāo)，或(huò)许也(yě)是寄(jì)存过久，水分有(yǒu)些丢失掉了，还(hái)有便是(shì)发芽的必定不要购买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在挑选红薯的(de)时分，咱(zán)们尽量去(qù)挑选两头尖，中心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的口(kǒu)感是比较好的，由于这(zhè)种红薯在成长的过程中养分吸收得比较均(jūn)匀，养(yǎng)分价值更好，圆(yuán)润的红薯(shǔ)看起来比较美观，可是相比较来说(shuō)，两头尖、中心粗(cū)的红薯口(kǒu)感上会更好(hǎo)一(yī)些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏红(hóng)薯(shǔ)。

　　在把看好的红薯放(fàng)进购物袋的时分，能够(gòu)随手捏(niē)一下红薯的头尾处，挑选捏(niē)起来(lái)比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导(dǎo)致(zhì)的(de)，就没有那么新鲜了(le)，所以在挑选捏(niē)起来紧实水分(fēn)也比较(jiào)足的。