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农村信用社几点上班下班时间吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心(xīn)练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后急(jí)。反(fǎn)复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能(néng)克服(fú)的。比如(rú)肺的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练习(xí)中得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好方(fāng)法(fǎ)，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气(qì)息动(dòng)则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的(de)曲子，听(tīng)必有益(yì)。在听中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子(zi)常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门的(de)时间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成多，把一些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划(huà)，在一段时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集中练(liàn)，就是说在(zài)一段时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。