魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站(de)吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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