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一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。
一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè),一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。
从大小体(tǐ)积上来(lái)看(kàn),鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà),但(dàn)营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。
一(yī)个科幻小说的三要素是哪三要素,小说的三要素是哪三要素的内容鹅蛋的热量是多少
是196大卡(kǎ)/100克的。
一(yī)个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每(měi)颗约重225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑(huá),呈白色,鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质,但质地(dì)较粗糙,草腥味较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法(fǎ)
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。
烹饪时,你(nǐ)可以准备两个鹅蛋,喝一个大(dà)碗。
用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。
混合(hé)成蛋(dàn)液后,你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子,用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌,每(měi)两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。
大约(yuē)七八分钟后,锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了,然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。
2.煎鹅蛋
炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。
制作时,你可以根据(jù)自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。<科幻小说的三要素是哪三要素,小说的三要素是哪三要素的内容/p>
例如,韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。
做(zuò)的时候(hòu),你应该把两个鹅(é)蛋敲碎,混合成蛋液,翻炒成(chéng)块状,然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片,用油加热,加入(rù)葱花,翻(fān)炒到香(xiāng)味,然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软,然后把翻炒的鹅蛋加入锅里,加入适量的食盐调味,然(rán)后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。
3.腌鹅蛋(dàn)
鹅蛋(dàn)腌制食用,味(wèi)道特别好。
在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前,鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净,晾干,用白(bái)酒浸(jìn)泡。
然(rán)后,鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。
没有必要用塑料包装(zhuāng),它(tā)应该直接(jiē)放在一(yī)个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。
鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后,可以品尝,放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。
腌(yān)鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻,蛋(dàn)黄都沾有油。
鹅蛋的营养(yǎng)价值
鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪,还(hái)有各种维生素(sù),另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi),含(hán)有很多磷脂(zhī),其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂,卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng),另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄内(nèi),另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多,很容易被人体吸收,可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅助产品。
鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰富,含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素,对人视力也有很好补益作用(yòng)。
鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)大卡
鹅蛋的热量(以(yǐ)100克可食部分计)是196大(dà)卡(820千(qiān)焦(jiāo))。
每100克鹅蛋的(de)热量(liàng)约占中国营(yíng)养学(xué)会推(tuī)荐的普通成(chéng)年人每天所(suǒ)需摄入总热量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很(hěn)大,味(wèi)道有些油,必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。
鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225到280克,较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。科幻小说的三要素是哪三要素,小说的三要素是哪三要素的内容p>
表面较光滑,呈白色(sè),但质地较粗糙,草(cǎo)腥味较(jiào)重(zhòng),食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了