怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(z北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环hǎo)颜(yán)色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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